苹果，英文名Apple，是江苏话“苹果”的英文翻译，是一种常见的水果，主要分布在地中海沿岸地区，也分布在全球各地，苹果有着极高的营养价值，其中维生素、钾、钙、磷、铁等含量较高，除了营养价值以外，苹果还有极强的药用价值，可以治疗糖尿病和慢性胃病等。
苹果的历史可以追溯到公元前3000年左右，最早出现在中东地区，在古埃及、古希腊、古罗马时期就有苹果的踪迹。苹果也是欧洲文化和历史中的重要象征，被赋予了许多神秘的象征意义，比如爱情、坚贞不渝、友谊等。
苹果的品种也千奇百怪，有脆皮苹果、柔软苹果、红苹果、绿苹果等，每种苹果都有它独特的口感和风味，多种苹果可以让人们享受到不同的美味，而且每种苹果都有其特定的营养价值和药用价值，所以苹果也是不可多得的果实。
苹果的营养价值和药用价值可以从多方面进行概括。首先，苹果富含维生素，尤其是维生素A、维生素C，它们可以帮助人体抵抗疾病，促进新陈代谢，缓解肠胃不适等。其次，苹果中含有极丰富的钾、钙、磷、铁等矿物质，能够增强人体免疫力，预防疾病。此外，苹果中还含有大量的纤维素，可以提高人体对营养物质的吸收，有利于肠胃健康，还能促进降低血脂，预防心脏病和脑血管病。
总之，苹果是一种极为宝贵的果实，无论是营养价值还是药用价值都是非常丰富的，人们应该充分利用它，享受它带来的美味，同时也可以让自己健康长寿。
